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ぶんぴ~

Author:ぶんぴ~
2009年11月22日に我が家にやってきた桜文鳥のぴ~(♂)とその飼い主のブログです♪

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ぴ~「ボクは寒いの~」

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ぴ~「今日も羽がたくさん抜けちゃって・・・」




今日は2か月ぶりにヨガ教室に行きました

12月からギックリ腰を繰り返し、1月の新年初ヨガの後にまた

調子が悪くなったので、先生に

「ゆる~~くやりますね。調子悪くなったら座って見ています」

と、あらかじめLINEしておきました

言っておくと、少し気が楽です



久しぶりのヨガ教室。

大きな窓ガラスから、野鳥たちがお庭で遊んでいる様子がよく見えます

どんな名前かわかりませんが、文鳥と同じ位の大きさで、跳び方も

似ている鳥も遊びに来ていました

来月中旬には白い「どうだんつつじ」がお庭一杯に咲くようです

妊婦さんも来ていたので、本当にストレッチ程度で

楽しい会話も交えながら無事に終わりました♪良かった・・・

今日も暖かく、昼間は20℃を越えました

ただ居間はそんなに日当たりがよくないので、人間は暖房なしで良いのですが

ぴ~ちゃんの事を思うとストーブを消せません

今もなんだか寒そうにふわ~っとなって

ひよこ電球にくっついています

寝室に置いたぴ~ちゃん用のビニールハウスをもう1つ、ぶんぴ~夫に

作ってもらって、この部屋にも置いた方がいいのかな?

今日もたくさん羽が抜けました

つぎはぎだらけのシャツを1枚着ているようなものなので

人間が思っている以上に「薄着」なのでしょうね


ぶんぴ~娘が春休みなので、一緒に温度管理してくれて助かります






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こんばんは。ぴ~ちゃん、本当に大事にされていて幸せですね。
ヨガにいけてよかったですね。
>「野鳥たちがお庭で遊んでいる様子」見るだけで嬉しいですね。
冠羽の時は、体力も消耗しますから・・・。
今は、お昼間は暑い時がありますが、朝、夜は気温が下がります。
私も色々神経を使います。(#^.^#)
ぴ~ちゃん、元気に乗り切ってくださいね。
いつも有難うございます。
[2018/03/14 Wed] URL // happy-ok3 #- [ 編集 ]
>ハッピーさん

コメントありがとうございます。
ヨガも我儘ばかり先生に言わせて頂いているので、続いているのだと
思います。

今日は外の方が暖かったですね。
週末はまた気温が下がるようです。
寒暖差でハッピーさんも鳥ちゃん達もお風邪ひかれないように
お気をつけ下さいね。
[2018/03/14 Wed] URL // ぶんぴ~ #K0v2UoR6 [ 編集 ]
だいぶ暖かくなってきましたが、昼と夜の温度差があったり、
また寒い日もあったりで人間も鳥もきついですねー。
そんな季節で換羽…ぴ~ちゃん頑張っていますね。
もう少ししたら気候も安定してくるでしょうか。
桜や新緑が待ち遠しいですね。

ぶんぴ~さんヨガをされているのですね。
私も10年くらいやっています。
もともと運動は苦手だったのでこんなにはまるとは自分でも驚きでした。
体も大変硬かったのですが、
オバサンになってからヨガをはじめてちょっと柔らかくなり、
すごぉーいオバサンでも柔らかくなるんだと感動したのがきっかけです。

始めた頃はホットヨガ専門スタジオに通っていたのですが、
残念なが閉店してしまい、
今はマッチョが沢山いるスポーツクラブに通っています。

現在はヨガ以上に筋トレが大好きになりました。
バーベル担いでスクワット、大好きです。
たいして重くしてなくても
なんかやった気になれる所が良いです^^
若い人~高齢者、年齢幅広くいらして、
今日は90才の方とも筋トレでご一緒させていただきました。
一緒にやったワケではないですが^^

通常体は年齢と共に衰えますが、
筋肉だけは鍛えれば成長するんだそうです。
筋肉、素晴らしいわぁと思っています。

ぎっくり腰、手順を踏みつつ正しくトレーニングすれば
柔軟性と筋肉量UPで改善されると思いますよー。
[2018/03/15 Thu] URL // さつき #u2lyCPR2 [ 編集 ]
>さつきさん

コメントありがとうございます。
本当に昼間は暑い位になってしまって、体調崩す方も多いみたいですね。ぴ~ちゃん、頭がハゲハゲになってきて、こんな気候なのに寒そうです。
ところで、さつきさんって私の思っているイメージと違い、スポーツがお得意なんですね!ホットヨガ、結構ハード系ヨガですよね。
スポーツジムにも行ってみえるとは凄いです。
年を取れば取るほど身体を動かす機会を自ら作らなければすぐ衰えてしまいますよね。
私はあっちもこっちも痛い痛い・・・の人間ですけれど、
さつきさんの仰る通り「正しいやり方」をモットーに(でもこれが一番難しい・・・)自分のペースで筋力が衰えないように地道にやっていきますね。
いつもありがとうございます^^
[2018/03/15 Thu] URL // ぶんぴ~ #K0v2UoR6 [ 編集 ]

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